Veselīgs dzīvesveids
Profilakse
Uzturs
Pašsajūta
Ķermeņa kopšana
Seksuālā veselība
Fiziskā aktivitāte
Kaitīgie ieradumi
Vide un ekoloģija
Jaunumi medicīnā
Tehnoloģijas
Medikamenti
Aktualitātes
Dzīvesstāsti
Aptiekas
Iestādes
Personības
Apdrošināšana
Lasīt rakstus
Pirmā palīdzība
Lasīt rakstus
Pacientu tiesības
Lasīt rakstus
Pasākumi
Lasīt rakstus
Slimības un stāvokļi
Mutes dobums
Āda
Kauli un locītavas
Muskuļi
Nervu sistēma (un smadzenes)
Maņu orgāni
Endokrīnā sistēma
Sirds-asinsvadu sistēma
Elpošanas orgānu sistēma
Gremošanas sistēma
Urīnorgānu sistēma
Dzimumorgānu sistēma
Infekcijas slimības
Iedzimtība
Imunitāte
Dzīves gājums
Diabēta pacienta rokasgrāmata
Kas ir cukura diabēts?
Cukura diabēta ārstēšana
Hipoglikēmija. Smaga cukura diabēta dekompensācija
Cukura diabēta vēlīnās komplikācijas
Akūtas infekciju slimības un citas slimības diabēta pacientiem
Psiholoģiskās problēmas diabēta pacientiem
Diabēta pacients ģimenē un sabiedrībā
Vitamīnu dārzs
Multivitamīni un minerālvielas
Acīm
Cilvēkiem ar diabētu
Matiem, nagiem, ādai
Imunitātei
Sirds un asinsvadu sistēmai
Locītavām un kauliem
Kauliem un zobiem
Nervu sistēmai
Antioksidanti
Grūtniecēm
Bērniem
Doctus diskusijas
   
Ieiet sistēmā
         
Sākums Raksti Medicīnas speciālistiem Kalendāri Medicīnas katalogi Jautājums aptiekāram Doctus Forums Kontakti
 
Fiziskā aktivitāte
Kā veidot stiprus kaulus visa mūža garumā
2005. gada 24. oktobris
Kategorija: Veselīgs dzīvesveids > Fiziskā aktivitāte
Mūsu kauli ir dzīvi audi, kuri pārsvarā ir veidoti no kalcija. Tie kalpo kā balsts muskuļiem un aizsargā iekšējos orgānus. Veseli kauli ir stipri un blīvi, bet osteoporozes gadījumā tie kļūst poraini, trausli un vāji. Kaulu pamatstruktūru bez kalcija veido arī kolagēns (olbaltumviela) un fosfāti, šāds vielu salikums nodrošina kaulu izturību. Kā palīdzēt saviem kauliem saglabāt to izturību? Lasīt vairāk
0 komentāri Vērtējums: Skatīts: 1614
Ieteikumi cilvēkiem, kas vēlas uzsākt kādas fiziskās aktivitātes
2005. gada 03. oktobris
Kategorija: Veselīgs dzīvesveids > Fiziskā aktivitāte
Ļoti tuvi un saistīti jēdzieni ir “veselīgs dzīvesveids” un “fiziskā slodze”, jo fiziskās aktivitātes ir nepieciešamas, lai mūsu ķermenis un organisms būtu veseli, tomēr ne visi sporta veidi un sportiskās aktivitātes ir piemērotas ikvienam cilvēkam un viņa veselības stāvoklim. Kādi ieteikumi būtu jāievēro, pirms izvēlēties un uzsākt savu fizisko aktivitāšu programmu? Lasīt vairāk
0 komentāri Vērtējums: Skatīts: 1689
Fiziskās un garīgās veselības mijiedarbība
2005. gada 05. septembris
Kategorija: Veselīgs dzīvesveids > Pašsajūta
Šodienas steidzīgā, strespilnā dzīve, pārslodze darbā un mājās, nogurums, novājinātā imunitāte un piesārņotā apkārtējā vide cilvēku ir padarījusi savādāku, nekā, iespējams, mēs paši būtu vēlējušies būt. Tomēr daudzi (vai pat visi) no šiem faktoriem ir ienākuši mūsu ikdienas dzīvē un tiek pieņemti kā tās sastāvdaļas, taču organisms nav nocietināts cietoksnis – daudzi faktori var nodarīt kaitējumu emocionālajai, garīgajai un vispārējai veselībai. Lasīt vairāk
0 komentāri Vērtējums: Skatīts: 2009
Lapas: [ 1 2 3 4 5 6 7 ]
 
Komentētākie raksti

© iAptieka, 2018. Lapas lietošanas noteikumi. Reklāmas iespējas. Kontakti.
RSS ziņas: Raksti. Īsās ziņas. Wap: iAptieka.
Izstrādātājs: