Veselīgs dzīvesveids
Profilakse
Uzturs
Pašsajūta
Ķermeņa kopšana
Seksuālā veselība
Fiziskā aktivitāte
Kaitīgie ieradumi
Vide un ekoloģija
Jaunumi medicīnā
Tehnoloģijas
Medikamenti
Aktualitātes
Dzīvesstāsti
Aptiekas
Iestādes
Personības
Apdrošināšana
Lasīt rakstus
Pirmā palīdzība
Lasīt rakstus
Pacientu tiesības
Lasīt rakstus
Pasākumi
Lasīt rakstus
Slimības un stāvokļi
Mutes dobums
Āda
Kauli un locītavas
Muskuļi
Nervu sistēma (un smadzenes)
Maņu orgāni
Endokrīnā sistēma
Sirds-asinsvadu sistēma
Elpošanas orgānu sistēma
Gremošanas sistēma
Urīnorgānu sistēma
Dzimumorgānu sistēma
Infekcijas slimības
Iedzimtība
Imunitāte
Dzīves gājums
Diabēta pacienta rokasgrāmata
Kas ir cukura diabēts?
Cukura diabēta ārstēšana
Hipoglikēmija. Smaga cukura diabēta dekompensācija
Cukura diabēta vēlīnās komplikācijas
Akūtas infekciju slimības un citas slimības diabēta pacientiem
Psiholoģiskās problēmas diabēta pacientiem
Diabēta pacients ģimenē un sabiedrībā
Vitamīnu dārzs
Multivitamīni un minerālvielas
Acīm
Cilvēkiem ar diabētu
Matiem, nagiem, ādai
Imunitātei
Sirds un asinsvadu sistēmai
Locītavām un kauliem
Kauliem un zobiem
Nervu sistēmai
Antioksidanti
Grūtniecēm
Bērniem
Doctus diskusijas
   
Ieiet sistēmā
         
Sākums Raksti Medicīnas speciālistiem Kalendāri Medicīnas katalogi Jautājums aptiekāram Doctus Forums Kontakti
 
Zobu griešana (Bruksisms)
2008. gada 22. jūlijs
Kategorija: Slimības un stāvokļi > Mutes dobums
Daudzi cilvēki miegā laiku pa laikam griež zobus. Gadījuma rakstura zobu griešana parasti nenodara nekādu kaitējumu, bet, ja tai ir regulārs raksturs, tā var bojāt zobus un radīt citas komplikācijas.
Kāpēc cilvēki griež zobus?
Parasti cilvēki griež zobus, ja pakļauti pārlieku lielam stresam vai bailēm. Bieži tas notiek naktī miegā un tam par cēloni var būt nepareizs sakodiens, iztrūkstošs vai šķībs zobs.
 
Kā var atklāt zobu griešanu?
Tā kā zobus cilvēki parasti griež miegā, tad viņi pat to nezin. Par bruksismu var liecināt pastāvīgas galvassāpes, mutes gļotādas noberzumi, savainojumi. Parasti laulātais draugs/draudzene ir tas/tā, kas pastāsta par to, ka dzīvesbiedrs griež zobus.
 
Kāpēc bruksisms ir kaitīgs?
Dažos gadījumos bruksisms ir par cēloni zobu bojājumam vai pat zoba zaudēšanai. Rezultātā nepieciešami zobu kronīši, tilti, protēzes utt. Turpinoties bruksēšanai, arī kronīši nolūzt.
Bruksisms var nodarīt kaitējumu gļotādai, izraisīt dzirdes pasliktināšanos, sejas ārējā izskata izmaiņas.
 
Kā var cīnīties ar bruksismu un tā radītajām sekām?
Var lietot speciālu kapi bruksēšanai, kuru uzliek augšžokļa zobiem pirms miega.
Ja bruksēšanas cēlonis ir stress, tad jādomā, kā cīnīties ar stresu- fiziskas aktivitātes, relaksācija, nomierinošas tējas pirms miega.
Atsevišķos gadījumos ārsts var nozīmēt muskuļu relaksantus.
Citi veidi, ka mazināt bruksēšanu:
  • izslēgt kofeīnu saturošus produktus- cola, kafija, šokolāde;
  • alkohola izslēgšana, jo parasti cilvēki griež zobus tieši pēc alkohola lietošanas;
  • nekošļāt zīmuļus, pildspalvas u.c. neēdamas lietas. Izvairīties no košļājamo gumiju lietošanas, jo tās trenē mutes muskulatūru, kas var novest pie nopietnākām sekām, griežot zobus;
  • dienas laikā var trenēt mutes muskulatūru relaksēties.
 
Bruksēšana nav tikai pieaugušo problēma. 15-33% bērnu griež zobus. Bērna vecumā ir divi periodi, kad var novērot zobu griešanu - piena zobiņu parādīšanās un pastāvīgo zobu nākšana. Bērni tāpat kā pieaugušie parasti zobus griež miegā. Cēloņi ir neregulāra saskare starp zobiņiem dažādās augšanas stadijās, slimošanas laikā, nesabalansēta uztura gadījumā, alerģijas, endokrīno problēmu gadījumos un psiholoģisku faktoru ietekmē- stress, bailes.
 
Kā palīdzēt bērnam bruksēšanas gadījumā?
  • samazināt bērna stresa līmeni, īpaši pirms miega;
  • relaksējoša žoklīša masāža,
  • pārliecināties vai bērns uzņem pietiekamu ūdens daudzumu, jo dehidratācija var būt par cēloni bruksēšanai;
  •  regulāri apmeklēt zobārstu, lai novērotu zobu stāvokli bruksēšanas gadījumā.
0 komentāri Vērtējums: Skatīts: 2404
Vārds:
Anonīms
Komentārs:
Lasīt komentārus
Vēl par šo tēmu lasiet:
 
Kaulu veselība

Komentētākie raksti

© iAptieka, 2018. Lapas lietošanas noteikumi. Reklāmas iespējas. Kontakti.
RSS ziņas: Raksti. Īsās ziņas. Wap: iAptieka.
Izstrādātājs: